Lorsque vous travaillez de longues heures à regarder l’écran de votre ordinateur, vous pouvez rencontrer des inconvénients tels que fatigue oculaire ou problèmes de sommeil.
Un logiciel de protection des yeux comme F.Lux, Lightbulb ou Iris ajuste la luminosité de l'écran pour contrer les effets néfastes de l'exposition à une lumière vive pendant la journée de travail ou lorsque vous utilisez un ordinateur à la maison.
Iris est disponible pour les appareils Windows, Linux et Mac. Vous pouvez télécharger une version gratuite ou acheter la version pro à 10 $, qui prend en charge des fonctionnalités supplémentaires et constitue une licence à vie. La licence inclut des versions mineures et des corrections de bugs, mais pas les mises à jour.
Logiciel de protection des yeux Iris
La version gratuite d'Iris prend en charge deux modes différents et neuf préréglages différents. Vous pouvez régler l'iris en mode automatique pour que le logiciel règle automatiquement la lumière bleue et la luminosité. Iris utilise votre emplacement pour modifier les paramètres en conséquence. La version Pro peut utiliser l'horloge de l'ordinateur au lieu de l'emplacement, et vous pouvez définir des heures de début et de fin de nuit personnalisées.
Le mode manuel, en revanche, applique les paramètres que Iris applique la nuit tout le temps.
C'est utile si vous travaillez dans une pièce sans fenêtre ou avec des volets qui sont fermés tout le temps. Le mode manuel ne vous permet toutefois pas de contrôler le processus. La version gratuite d'Iris ne prend pas en charge la modification manuelle de la température de couleur, par exemple.
Les utilisateurs d’ordinateurs qui utilisent des couleurs, par exemple, lorsqu’ils modifient des photos ou utilisent des éditeurs d’image tels que Adobe Photoshop, peuvent suspendre les fonctionnalités d’Iris. Cependant, il n’existe aucune option permettant d’exclure des programmes spécifiques d’Iris. F.Lux supporte une telle option. Vous pouvez ajouter des programmes à la liste blanche et F.Lux arrête son activité chaque fois que vous exécutez un programme inscrit sur une liste blanche.
La version gratuite d'Iris prend en charge neuf préréglages différents, appelés types, que vous pouvez activer. La valeur par défaut est la santé, mais vous pouvez passer à tout moment aux préréglages lecture, programmation, film ou sombre.
Certaines nécessitent un peu de temps pour s'y habituer. La programmation, par exemple, inverse les couleurs de l'écran et le mode lecture transforme n'importe quelle image à l'écran en images noir et blanc.
Iris Pro prend en charge d’autres fonctionnalités utiles. Il vous permet de gérer plusieurs moniteurs individuellement, de définir manuellement un emplacement, de désactiver le lissage des polices, d'interrompre les rappels et d'utiliser des préréglages et des options de personnalisation supplémentaires.
Le fondateur d’Iris a prononcé un discours sur TED dans lequel il a résumé les avantages de l’utilisation de logiciels comme Iris.
Mots de clôture
Iris est un autre programme que vous pouvez utiliser sur votre ordinateur pour lutter contre les effets néfastes du travail sur un ordinateur toute la journée ou toute la nuit. Le programme offre moins d’options de personnalisation que F.Lux, mais il semble bien fonctionner tout de suite.
Now You : Utilisez-vous un logiciel de protection des yeux sur votre ordinateur?
Articles Liés
- Eye Guardian vous rappelle de prendre des pauses régulières pour prévenir la fatigue oculaire
- Midnight (Night Mode) pour Android review
- Prévenir la fatigue oculaire avec les pauses ordinateur
- Redshift: modifie la température de la couleur de l'écran et la luminosité en fonction de l'heure
- SunsetScreen vous aide à mieux dormir en prenant les reflets de votre écran
